عصير الأناناس والجزر والزنجبيل
جميعنا يعرف أهمية شرب المياة بالنسبة للصحة العامة للجسم لكننا نقع فى مشكلة وهى عدم شرب القدر الكافى من المياة ، ومن البدائل القوية لشرب الماء والصحية أيضا هى العصائر بأنواعها ، ونحن اليوم من خلال موقع ثقف نفسك ندلك على بديل جميل وصحى للمياة وهو بعيد عن المواد الحافظة المنتشرة فى العصائر الجاهزة .
المكونات :
-
450 جرام من الأناناس
-
50 جرام زنجبيل مقشر ( تقل أو تكثر كمية الزنجبيل عن ماذكرنا فالزنجبيل الطازج يستخدم بكمية أكثر من الزنجبيل البودرة ، لذا عليك تحديد الكمية عن طريق التذوق ).
-
1 جزرة متوسطة مفرومة.
-
مكعبات الثلج .
طريقة التحضير :
1- قشر الأناناس وقطعه لقطع متوسطة .
2- إضافة قطع الأناناس والجزرة معا :
3- اخلط المكونات السابقة جيدا وقم بتصفيتها .
4- أضف الزنجبيل إلى العصير بالتدريج مع التذوق حسب الرغبة .
5- ضع مكغبات الثلج على العصير وقدمه فى أكواب واستمتع بالمذاق الرائع :