حذر أخصائي الأمراض الجلدية والتناسلية الروسي الدكتور أليكسي يديمسكي في حديث لراديو سبوتنيك، من أن مستحضرات التجميل قد تلعب دورا سلبيا لدى النساء ذاكرا ان الفتيات في عمر 12-13 سنة يستخدمن مستحضرات التجميل وينظفن بشرتهن بعنف ونشاط؛ وأن هذا الأمر يغير طبيعة البشرة مع مرور الوقت، حسبما نقلت وكالة "نوفوستي" الروسية.

يعدّ الثّوم مع الزّبادي من الوجبات الغذائيّة الصحيّة المتكاملة الوقائيّة والعلاجيّة الغنيّة بالفيتامينات، مثل: فيتامينB12، وفيتامين B المركّب، والمَعادن والعناصر، مثل: الفسفور، واليود، والزّنك، والبوتاسيوم، والمغنيسيوم، والكالسيوم، وحمض الفوليك، ومضادّات الأكسدة، والمضادّات الحيويّة الطبيعية الضّرورية لصحّة الجسم، ونموّ الخلَايا بشكلٍ سليم، ومكافحة العديد من الأمراض، من دون أيّة آثارٍ جانبيّة، وقد أثبتت العديد من الدّراسات أنّ أفضَل وَقت لتَناول الثّوم مع الزّبادي هو قبل النّوم مباشرةً؛ لمَنح الجسم وَقتاً مُناسباً للاستفادة من المواد الصحيّة الموجودة فيهما بِشكلٍ كامل.

يعتبر الموز بشكل عام من الفاكهة التي تقدم عناصر غذائية عالية ومتنوعة وجيدة للجسم، لكن الموز الأحمر يتميز ويتفوق عليه ببعض العناصر التي من شأنها أن تقوي جهاز المناعة في جسم الإنسان بالإضافة إلى الكثير من الفوائد.

ووفقا لوكالة سبوتنيك، يحتوي الموز الأحمر (وهو من أصناف الموز الفرعية الموجودة في جنوب شرق آسيا) على الكثير من العناصر الغذائية المفيدة بالإضافة إلى مذاقه الحلو واللذيذ، حيث إنه غني بالبوتاسيوم وفيتامين "ج" وفيتامين "ب 6" بالإضافة إلى الألياف المفيدة.