القهوة المثلجة احلى طرق تحضيرها لا تفوتك

القهوة المثلجة من الوصفات الباردة التي بحبها الجميع ونقوم بشرائها من الكافيهات لحبنا لنا . اليوم سنقدم لكم طريقة عمل القهوة المثلجة في المنزل بعدة طرق مختلفة وهي التشوكليت موكا و الموكا لاتيه و ميلك شيك القهوة لتستمتع بأحلىى طرق ووصفات تحضير القهوة المثلجة في البيت

عدد السعرات الحرارية: يحتوي الكوب توشكليت موكا علي 260 سعرة حرارية يحتوي كوب لاتيه علي 190 سعرة حرارية يحتوي كوب ميلك شيك قهوة علي 150 سعرة حرارية

مكونات التشوكليت موكا : 

• نصف كوب ماء مذوب به معلقه قهوه سريعه التحضير

• نصف كوب من اللبن الحليب

• معلقه كبيره من النوتيلا

• مكعبات من الثلج

مكونات الموكا لاتيه : 

• كوب الا ربع من اللبن الحليب

• مكعبات قهوه سريعه التحضير مثلجه

• نصف معلقه  كبيره من عسل النحل او السكر

مكونات ميلك شيك القهوه :

• كوب الا ربع من القهوه السريعه التحضير

• مكعبات من الثلج

• 4معالق كبار من اللبن الحليب

• بوله ونصف من ليس كريم الفانيلا

• ملحوظه هامه (من الممكن ان تضعوا سكر اذا احببتم ).

القيمة الغذائية:

تحتوي القهوة المثلجة بجميع أنواعها علي مكونين أساسين وهما القهوة والحليب ولكل منهما الفوائد الآتية :

• زيادة معدلات التركيز والانتباه .

• تحسين الحالة المزاجية .

• يمد الحليب بالجسم بالبروتينات اللازمة له .

• يمد الحليب الجسم بالفيتامينات والمعادن الهامة مثل فيتامين (د) والكالسيوم والبوتاسيوم .

• الحفاظ علي صحة وقوة الأسنان والعظام بسبب الكالسيوم وفيتامين (د) في الحليب .

• مد الجسم بالطاقة اللازمة له وزيادة نشاط الشخص طوال اليوم .

• مد الجسم بمضادات الأكسدة التي تحمي الجسم من العديد من الأمراض المزمنة .

طريقة التحضير:

تحضير التشوكليت موكا :

• بـ خلاط يدوي او الخلاط الكهربائي يتم وضع الحليب و القهوه المذوبه و معلقه النوتيلا

• يتم الخلط لمده ثلاث دقائق

• يتم التقديم في كوب و نضع مكعبات الثلج مع مكسرات مجروشه او بدون

تحضير الموكا لاتيه :

• يتم وضع الحليب و العسل مع مكعبات النسكافيه المثلجه في الخلاط

• يتم الخلط جيدا حتي يتم جرش الثلج مع الحليب و العسل

• نقدمه في الكوب ونضع عليه بوله من الايس كريم الفانيلا و يتم التزيين بصوص شيكولاته او حبيبات سبرنك

تحضير ميلك شيك القهوة :

• يتم وضع القهوه السريعه مع مكعبات الثلج واللبن الحليب و الايس كريم في الخلاط

• يتم الخلط 3 دقائق دون توقف

• نقدمه في الكوب ثم نضع كريم شانتيه و قطع من الشيكولاته

• من الممكن الاستغناء عن الكريم شانتيه و يكون معنا مشروب صحي مثلج رائع